Willkommen bei HG-Sports- dein Partner für eine ganzheitliche und individuelle Fitnessreise.
Gesünder- Fitter- Mobiler
Fit for life
Hagen Gohlke und Daniel Kotzauer
Willkommen bei HG-Sports!
Als Gründer von HG-Sports teile ich, Hagen Gohlke, meine Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil und meine langjährige Erfahrung im Personal Training.
Vor sieben Jahren schloss sich mein Kollege Daniel mir an. Seitdem haben wir gemeinsam unsere Fähigkeiten kontinuierlich erweitert und die positiven Auswirkungen von Bewegung und Sport sowohl an uns selbst als auch an unseren Kunden hautnah erlebt. Zusammen verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, um Ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen.
Bei HG-Sports steht Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden an oberster Stelle.
Durch unsere fundierte Ausbildung und eine effektive, nachhaltige Trainingsplanung begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem aktiven und gesunden Lebensstil!
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Unser Programm
Anamnese & Check Up
Unsere Termine beginnen mit einer gründlichen Anamnese, gefolgt von einem Check-up, bei dem Ihre Gesundheit im Mittelpunkt steht. Unsere umfassenden Check-ups sind gezielt auf Funktionalität ausgerichtet, um ein tiefes Verständnis für Ihre individuellen Bedürfnisse sowie Ihren Gesundheits- und Fitnessstand zu ermitteln. Durch sorgfältige Untersuchungen und gezielte Fragen gestalten wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Gesundheits- oder Fitnessplan, um Ihre Ziele zu erreichen.
Personalisiertes Training
Entdecken Sie die Vorteile unseres individuellen Trainings! Unser personalisiertes Training ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten – von kundenspezifischen Übungen bis hin zu gezieltem Coaching.
Mobilität und Gesundheit
Ihr Weg zu einem vitalen Leben.
Unsere Programme bieten individuelle Übungen und ganzheitliches Coaching, um Ihre Beweglichkeit zu fördern, sich von Verletzungen zu erholen und Bewegungseinschränkungen in den Gelenken zu korrigieren. Wir sind Ihr Partner für ein vitaleres Leben.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Die betriebliche Gesundheitsförderung ist der Schlüssel zu einem vitalen und produktiven Arbeitsumfeld. Bei uns steht Ihre Gesundheit im Fokus. Durch gezielte Maßnahmen, individuelle Betreuung am Arbeitsplatz, ausführliche funktionelle Check-ups und sowohl Gruppen- als auch persönliche Betreuung der Mitarbeiter fördern wir Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter – gemeinsam schaffen wir eine nachhaltig gesunde Arbeitskultur.
Individuelles Kickboxtraining für Einsteiger
Erleben Sie Fitness Kickboxen für Einsteiger – ein individuelles Programm, das nicht nur die Grundlagen vermittelt, sondern auch auf Ihre persönlichen Ziele eingeht. Unsere maßgeschneiderte Betreuung bietet die perfekte Balance zwischen Technik und Fitness. Beginnen Sie jetzt Ihre Reise in die Welt des Kickboxens und stärken Sie Körper und Geist!
KONTAKTIERE UNS
Bereit, deine Fitnessreise zu beginnen? Kontaktiere mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Zusammen werden wir herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.